Kentang lecek dengan asparagus

Apabila anda mempunyai semua menjadi membosankan dan bosan dengan kebosanan, adalah dinasihatkan untuk menyediakan kentang dilenyek dengan asparagus. Jadi, anda bukan sahaja untuk mempelbagaikan menu, memberi eksotik, tetapi juga untuk membuat ia berguna, memberikan vitamin dan sejumlah besar ciri-ciri berguna. asparagus lecek kentang hijau - makan kalori yang rendah dengan sifat-sifat terapeutik.

Di tempat pertama asparagus yang mesti dianggap sebagai produk yang terapeutik banyak penyakit, dikurniakan dengan hormon cinta, yang disyorkan untuk kedua-dua lelaki dan wanita. Walaupun penggunaannya adalah bukan sahaja dalam hal ini, dan asparagus digunakan secara meluas dalam pelbagai diet untuk menurunkan berat badan dan dianggap sebagai tumbuhan yang rendah kalori.

hijau asparagus lecek kentang resipi

Wash pucuk asparagus hijau dalam air sejuk, potong dan memisahkan bahagian 6-8 cm panjang. Semakin rendah batang dibahagikan kepada bahagian yang lebih kecil.

dipotong mendidih dalam air masin, selama 5 minit, parit, bilas dengan asparagus air sejuk dan dimasukkan ke dalam pengisar.

batang Tatal asparagus hijau dimasak dalam pengisar sehingga massa homogen yang lancar.

Sambung gilingan asparagus dengan kentang lecek dan mentega keping, tambah garam, taburkan lada hitam dan kacau dengan teliti.

Jika mahu, boleh ditambah dengan kentang lecek dengan asparagus Alasan buah pala dan taburkan herba segar.

Bagaimana untuk memasak kentang lecek

Nah, untuk yang paling ingin tahu, mereka yang berminat untuk resipi asparagus lenyek, kami mencadangkan untuk membiasakan dengan proses penyediaan kentang lecek - dan ulam kegemaran sejagat untuk hidangan ramai.