Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Kembang kol, kubis, tidak seperti saudara-mara, mempunyai rasa yang lebih halus, dan kelihatan seperti ia adalah asal, terutama dalam hidangan sampingan. Dalam keluarga kami, kubis ini gembira untuk makan sepanjang tahun, terutama apabila menyediakan kembang kol dalam ketuhar, bakar dengan telur dan keju. Bentuk dibakar dalam kombinasi dengan keju dadar rasa dia pergi, hanya, yang luar biasa. Bagaimana lazat dibakar kembang kol dalam ketuhar akan memberitahu saya langkah demi langkah resipi dihiasi dengan gambar.

Kita perlu:

  • kembang kol garpu;
  • 3-4 telur;
  • 140 g krim masam;
  • 150-200 g keju keras;
  • 50 g mentega;
  • , garam dan campuran itu tanah lada secukup rasa.

Bagaimana untuk menyediakan ketuhar kembang kol dengan telur dan keju

Menyediakan segala-galanya yang anda perlukan untuk makan.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Kubis Wash, berpecah kepada florets kecil dan mengalirkan air.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Didihkan air dan tambah garam dan kubis lebih rendah. Setelah mendidih selama 10 minit untuk memasak.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

perbungaan Kongsi dalam penapis untuk membuang cecair berlebihan.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Telur dicampurkan dengan krim masam, garam dan rempah sehingga sebati.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Keju parut pada parut purata.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

untuk menambah kepada telur, krim omelet masam.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

seramik mentega bentuk gris dan kubis mengagihkan sama rata di dalam acuan.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Tuangkan campuran omletnoy dan Bakar dimasukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180 ° C.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Purata masa memasak - kira-kira 30 minit, tetapi ia boleh berubah-ubah bergantung kepada keupayaan peralatan anda.

dadar bersedia mesti bergelut atas seluruh permukaan, dan keju perangan.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Ia kekal hanya untuk memotong omelet dengan kembang kol menjadi kepingan dan hiaskan dengan herba segar dan berkhidmat.

Omelette dengan kembang kol dalam ketuhar - bagaimana lazat kembang kol bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Versi dadar sayur-sayuran di dalam ketuhar adalah sesuai untuk kanak-kanak dan orang yang mengikuti angka dan kesihatan. Dan ia adalah mudah untuk mencuba lagi, tetapi hidangan yang kaya dengan keju kerak yang lazat anda mungkin akan lebih cenderung untuk memasukkannya ke dalam menu mereka. Kembang kol dalam ketuhar - ia cepat, mudah, memuaskan dan memuaskan.