Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Saya rasa kita semua hostes kadang-kadang zaparka - kedua-dua kerja dan anak-anak dan kerja-kerja rumah, dan kini perlu untuk mempunyai masa untuk memasak makan malam untuk seluruh gerombolan lapar. ???? Ia adalah pada masa itu, aku menyelamatkan ulam resipi kompleks beras dan ikan dalam tin dibuat dalam ketuhar. Complex, dengan cara itu, ia bukan soal memasak, dan komposisi hidangan, yang boleh dipanggil pilaf ikan. Untuk mengetahui bagaimana untuk membuat risotto cepat dengan ikan dalam tin dalam oven - gembira untuk memberitahu dalam resipi ini dengan langkah demi langkah untuk membuat gambar.

Apa yang anda perlukan untuk hidangan ini:

  • 2, 5-3 cawan beras parboiled;
  • 2 tin minyak ikan dalam tin (saury, bonito, sardin, dan lain-lain);
  • lobak merah dan bawang;
  • minyak sayur-sayuran;
  • Campuran garam lada atau perisa lain yang sesuai;
  • air panas.

Bagaimana untuk menyediakan pilaf ikan dalam tin dalam oven

Pertama sekali, anda perlu menyediakan semua bahan-bahan. Sayur-sayuran untuk mencuci dan bersih.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Luke poshinkovat kiub kecil, lobak merah sapu pada parut sederhana.

Panaskan kuali dengan minyak dan goreng bawang.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Dengan menambah lobak merah 5 minit selepas permulaan menggoreng bawang.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Ia ternyata bahawa yang seperti zazharki yang cerah.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Rajah Bilas dengan air panas ke negeri ini sehingga air masih jelas.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

tin Terbuka, dimasukkan ke dalam mangkuk dan, menggunakan garpu, keping ikan ringan dihancurkan.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Mix dalam kuali zazharku bersedia, beras dan ikan dalam tin.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Baking gris, dan menghidupkan ketuhar kepada 200 darjah.

Kongsi hiaskan pada baking dan lapisan licin.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Di dalam air panas (3/2 cawan), tambah garam dan rempah secukup rasa, kacau rata dan tuangkan beras dengan air panas supaya tahap lebih tinggi sebanyak 1, 5-2 cm Jika sedikit air -. Tambah.

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Letakkan dalam ketuhar selama 30-45 minit. Matikan ulam dan biarkan berjalan kaki yang hangat lagi 5-10 minit.

Dan kini tiba masanya untuk menetapkan jadual dan panggilan yang paling lapar!

Lean pilaf ikan - bagaimana untuk memasak risotto dengan ikan dalam tin, langkah demi langkah resipi foto

Ia kekal hanya bersedia pilaf ikan berperisa dimasukkan ke dalam pinggan dan hiaskan dengan herba dan dihidangkan dengan sayur-sayuran segar, salad, sos atau garam. Pilihan bergantung kepada musim atau pilihan.

Pada penutup, saya mahu ambil perhatian bahawa apa-apa risotto ikan sesuai untuk vegetarian dan puasa.

Artikel berkaitan