Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Saya benar-benar suka resipi Itali ini memanggang ikan kembung dalam bot dengan sayur-sayuran. Kaedah memasak ikan dalam ketuhar adalah sangat mudah dan ia hanya pada pandangan pertama, ia seolah-olah bahawa akan ada kesukaran dalam memotong ikan.

Panggang ikan kembung ternyata sangat lembut, berair dan lazat. Perkara utama adalah untuk mengikuti nasihat saya, yang, untuk kejelasan, menggambarkan langkah-langkah untuk membuat gambar - dan semua yang anda dapatkan.

Jadi saham produk:

  • mackerel beku - 1 bangkai;
  • bawang - 1 pc.;
  • lobak merah - 1 pc.;
  • lemon - 1 keping;
  • lada hitam;
  • garam;
  • minyak bunga matahari;
  • rumput zaitun.

Seperti ikan kembung bakar oven dengan sayur-sayuran

Untuk memasak hidangan yang lazat, memilih besar ikan kembung roti bangkai. Pada waktu malam, kami meninggalkan ikan beku di rak bawah peti sejuk untuk defrost semula jadi. Pada waktu pagi basuh dengan air dan kain kering. Sekarang, kita perlu membuat dengan betul dipotong dalam ikan dan keluar dari ikan kembung "bot".

Pertama, pemotongan dibuat berhampiran kepala dari belakang ikan (atas kepala terputus). Kemudian, insisi di bahagian ekor. Seterusnya, potong ikan kembung sepanjang rabung. Jika ia berfungsi, ia adalah mungkin untuk mengurangkan rabung, tetapi jika anda takut untuk merosakkan bangkai, anda tidak boleh mengeluarkan. Dengan berhati-hati memotong insang dan keluarkan benda yg ada. Dengan berhati-hati kita membersihkan filem dalaman hitam dan tisu ikan kering. Itulah "bot" tenggiri saya lakukan.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Sekarang kita akan menyediakan pengisian untuk ikan kembung dari sayur-sayuran. Lobak merah dan bawang dihiris.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Pertama, bawang ringan goreng dalam minyak bunga matahari dan kemudian menambah kepadanya lobak merah, lada, herba dan menambah zaitun menambah beberapa garam. Sayur-sayuran goreng selama 5-7 minit.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

bangkai ikan kembung sedikit tambah sedikit garam, kot dengan minyak bunga matahari dan jus lemon. Pada kerajang mengurai ikan dan disumbat dengan lobak panggang dan bawang beliau.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Membentuk bot foil persamaan dengan atas terbuka. Berikut adalah bagaimana ia kelihatan dalam gambar.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Mackerel Delicious diperolehi apabila oven bakar pada suhu 200 ° C selama 20-30 minit. Selepas memasak, tunggu sejuk ikan. Panggang ikan kembung di atas meja boleh dihidangkan pada pinggan betul-betul di foil.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Dan kamu boleh memasak ikan dibahagikan kepada beberapa bahagian dan berkhidmat dalam hidangan, menyampaikan suatu herba dan hirisan lemon. Untuk dekat sos tartar ikan atau mayonis buatan sendiri.

Ikan kembung bakar dalam foil dalam ketuhar - seperti ikan kembung bakar dalam oven, dengan langkah demi langkah resipi foto

Mackerel dibakar di dalam oven dengan sayur-sayuran dalam bentuk pam - diet, hidangan yang sangat bagus dan lazat masakan Itali. Memasak dengan kami dan menikmati hidangan anda!

Artikel berkaitan