Cutlets pemakanan Lenten oat dilancarkan

3 resipi bebola daging meatless lazat

resipi vintaj dari chef Daniel

Moscow Biara Oleg Olhova. Malah jika anda tidak mematuhi jawatan itu, mengapa tidak memasak ini cutlets pemakanan untuk makan malam?

lebih

Ciri-ciri ubat oat telah amat dihargai pada zaman purba pada zaman doktor Dioscorides. Kemudian decoctions bijirin ini digunakan untuk merawat ulser, gastrik, kolitis, dan banyak penyakit lain.

Penggunaan harian oatmeal membawa kepada peningkatan yang ketara kesihatan. Sebagai contoh, ramai yang kerap (setiap pagi), makan oatmeal, menegaskan bahawa menghilangkan ketidakselesaan abdomen.

Jika anda tidak suka keadaan huru-hara dalam bentuk tradisional, tetapi mahu menjaga kesihatan, anda boleh memasak burger meatless dilakukan dengan diet oat dilancarkan.

RECIPE bersandar cutlets PEMAKANAN dari Hercules

Bahan-bahan:

1 sudu besar. oatmeal

2 sudu besar. air

1 kentang

2-3 bawang

5 ulas bawang putih

garam, herba dan rempah - rasa

Bagaimana untuk memasak burger meatless dilakukan dengan diet oatmeal:

  1. Untuk mula menyediakan bubur. Untuk melakukan ini, anda perlu tuangkan air mendidih dan biarkan serpih membengkak selama 40 minit.
  2. Walaupun oatmeal zaparivat, bersihkan kentang, bawang, bawang putih dan potong dadu.
  3. Twist sayur-sayuran dalam penggiling daging. Kemudian menambah mereka untuk siap Hercules. Podsolite massa dan menambah rempah dan herba. Dan anda boleh menggunakan bukan sahaja bulu hijau segar, tetapi juga kering bahan kerja.
  4. Semua gaul rata.
  5. Mula menggoreng, menyebarkan Patties sudu ke dalam kuali. Fry pancungan perlu di kedua-dua belah pihak sehingga perang keemasan. Hidangkan hidangan ini berdiri dengan salad sayur-sayuran.

Sebagai varian, ia adalah mungkin untuk menambah resipi cutlets tanpa lemak zuhud dan telur sup.

Cutlets pemakanan Lenten oat dilancarkan

cutlets RECIPE dari Hercules sup

Bahan-bahan:

2 sudu besar. oatmeal

1 sudu besar. apa-apa sup

1 biji telur

1 lobak merah

1 bawang

garam dan rempah - secukup rasa

minyak sayuran - untuk menggoreng bebola daging

Bagaimana untuk memasak cutlets oatmeal sup:

  1. Panaskan sup dan menuangkannya oatmeal. Campuran ini telah diketepikan dalam suatu arahan kepada kepingan bengkak.
  2. lobak Parut pada parut kasar, halus mencincang bawang. Tumis mereka dengan api yang sederhana sehingga keemasan.
  3. Dalam oatmeal meletakkan menggoreng telur. Podsolite dan lada.
  4. Kemudian mempunyai baik menguli dan bentuk Patties. Jika anda ingin membuat mereka lebih kuat, roll sedikit dalam serbuk roti.
  5. Patties Goreng di sejumlah kecil minyak sayur-sayuran.

Ia adalah mungkin untuk membuat Patties meatless dengan cendawan.

Cutlets pemakanan Lenten oat dilancarkan

RECIPE tanpa lemak Patties MUSHROOM

Bahan-bahan:

400 ml sup kulat

250 g emping oat

150 g Champignon

1 bawang

minyak sayuran - untuk menggoreng bebola daging

5 g perasa universal

5 g Curcuma

Bagaimana untuk memasak burger meatless dengan cendawan:

    ​​

  1. Cook cendawan sehingga lembut. Air tidak bercampur - sup ini untuk mencurahkan bubur untuk bengkak. Meninggalkan oatmeal selama 30 minit.
  2. Pada masa ini, mencincang bawang dan cendawan, podsolite dan menambah perasa. Semua gaul rata. Menambah oat dan kacau lagi sehingga sebati.
  3. Fry pada kuali panas dengan sedikit minyak.