Salad sayur-sayuran segar dengan bijan - bagaimana untuk membuat salad dengan bijan dan sayur-sayuran, dengan langkah demi langkah resipi foto

produk masakan yang paling berguna dikumpulkan dalam salad. Hidangan ini lobak masa ini, timun segar, epal, lada loceng manis. Bahan-bahan ini dengan sempurna dicampur dengan bijan dan cincin bawang. Berpakaian dengan salad minyak zaitun. Langkah demi langkah resipi dihiasi dengan gambar membolehkan anda dengan cepat dan mudah menyediakan salad sayur-sayuran dengan bijan dan timun di rumah.

bahan-bahan:

• lobak merah kecil - 1 pc.;
• medium timun - 1 ps.;
• lada mana-mana warna - 1 pc.;
• epal mana-mana pelbagai - 1 pc.;
• mentol bawang - 1 pc;.
• putih bijan - 1 sup sudu;
• Minyak zaitun - 25 ml;
• G - mengikut budi bicara.

Bagaimana untuk menyediakan bijan salad, timun, lobak merah, epal

Penyediaan hidangan mudah ini berguna sayur-sayuran mentah memulakan hidup baru dengan hakikat bahawa mencuci wangi timun segar di bawah air. Mengelap. Pada permukaan pemotongan timun kiub mengisar. Timun dihiris kapal ke dalam bekas yang sesuai.

Mendapat dihiris lobak merah. Selepas membersihkan buah, mengisar ke dalam jalur. Kebenaran diberikan untuk digunakan untuk kemudahan parut lobak Korea.

Apa-apa hirisan epal ke dalam jalur. Potongan epal merebak ke dalam bekas yang sama.

suci dari benih lada dipotong menjadi jalur nipis vitamin salad.

Ia kekal untuk mengisar mentol. Ia potong nipis setengah cincin.

Kami membuang untuk mencincang sayur-sayuran dan produk garam berpakaian dengan minyak zaitun.

Mix.

Apabila segar sayur-sayuran salad taburkan bijan putih.

Dan segera dihidangkan di atas meja!

Hari ini, seperti salad vitamin yang mudah dengan bijan dan timun boleh disediakan bukan hanya pada musim panas tetapi juga dalam apa-apa tempoh lain tahun ini.

Semua snek yang menyenangkan!