Salad mudah dan lazat dengan sotong, kayu ketam dan kaviar merah - bagaimana untuk menyediakan salad sotong dengan telur, satu langkah demi langkah resipi dengan gambar.

Pada masa ini, saya menawarkan untuk memasak dengan saya salad yang paling lazat sotong dan telur. Ia dipanggil - salad laut atau salad lautan, kerana resipi termasuk bukan sahaja sotong, tetapi juga kayu ketam dan juga telur ikan. Pendek kata, pelbagai makanan laut. Walaupun julat luas produk, ia adalah sangat mudah untuk menyediakan. protein laut, rendah kalori dan keseronokan maksimum. Dalam aspek perkataan, memasak master.

bahan-bahan:

5 keping. telur;

1 pc. sotong (250 c);

200g surimi;

1 sudu besar. sudu kaviar;

mayonis;

garam;

daun salad segar.

Bagi mendidih salad sotong

Kalmar bawah air suam dibersihkan dari filem nipis dibawa keluar dari dalam pinggan. Mencelup dalam air masin mendidih dan rebus selama kira-kira 3 minit.

Ambil keluar. Biarkan sejuk. Cuci di bawah air yang mengalir. Jika meraba plenochka, ia perlu dikeluarkan. Potong nipis.

mayonis, yang boleh dibeli di kedai, tetapi boleh dibuat secara bebas. Buatan mayonis, sudah tentu, adalah lebih lebih baik. Mengetepikan sotong diketepikan. Biarkan menepukan.

Memasak komponen lain. kayu ketam cop sewenang-wenangnya, tetapi jalur kecil mungkin akan menjadi lebih baik. Menambah sotong di atas. Walaupun tidak kacau.

telur Cook 8 minit penuh. Biarkan sejuk di bawah air sejuk. Bersih. Dipotong, atau anda boleh menjengkelkan. Menambah kepada hidangan keseluruhan.

Salad mengisi minyak lain sebahagian kecil mayonis. Kacau. Tambah satu sudu kaviar. Jika anda mahu, anda boleh mengambil kaviar merah lebih.

salad hijau daun dibasuh, memberi air ke longkang. Diletakkan di atas pinggan. Di atas itu kita meletakkan salad laut kami. Top boleh dihiasi seperti dalam gambar. hidangan sudah siap!

Seperti salad makanan laut boleh dikaitkan dengan makanan diet, rendah kalori diambil jika mayonis atau salad jika sos tapi penuh dengan minyak zaitun. Jika, bagaimanapun, berpakaian dengan mayonis klasiknya, maka kita akan mendapat salad perayaan enak dan sihat.