Medallions Tender zucchini dengan ayam

Jika anda masih belum memutuskan apa yang untuk memasak fillet ayam, menggunakan resipi mudah dan asli dengan ulam yang luar biasa. Medallions zucchini disumbat dengan ayam - hidangan lazat dan sihat mempunyai nilai kalori yang rendah dan rasa yang baik.

paella Sepanyol - adalah sesuatu seperti ulam, ia adalah disyorkan untuk digunakan dalam kombinasi dengan makanan dan memasak lain paella boleh dari pelbagai produk yang berbeza.

medallions Resipi zucchini dengan ayam dan sayur-sayuran paella

1. Dalam usaha untuk menyediakan diet makanan istimewa ini, anda mesti memotong skuasy pada separuh, berhati-hati memotong daging di tengah-tengah, yang kemudiannya boleh digunakan untuk menyediakan sup cahaya.
2. Kemudian, jeruk dihiris filet ayam dalam sos soya, dan rempah. Kebenaran untuk tanamkan selama setengah jam, kemudian sapukan ke dalam zucchini.
3. Selain itu, goreng panjang medallions zucchini dan ayam di kedua-dua belah pan grill selama kira-kira 5 minit.
4. Apabila tidak berpanjangan memanggang kapal hidangan bakar dalam ketuhar yang bersuhu 180 ° C selama 20 minit.
5. Vegetable paella disediakan seperti berikut: sayur-sayuran cincang, goreng mereka dalam sayur-sayuran dan minyak bijan, secara beransur-ansur mencurah wain.
6. Hidangkan medallions sayur-sayuran dengan tomato ceri, herba atau salad.

zucchini disumbat dengan ayam

Skuasy dan zucchini - produk makanan diet rendah kalori yang sempurna sesuai dengan banyak produk. Menyediakan mereka boleh hampir apa-apa hidangan, dari yang paling mudah kepada kompleks asal.