Salad hijau dengan tuna

Didedikasikan kepada semua pencinta makanan laut. salad hijau dengan tuna adalah sangat berkhasiat dan hidangan sihat. salad ikan masak dengan herba segar dan buah zaitun adalah sangat mudah. Ikan dalam banyak kes adalah pilihan terbaik makanan yang sihat, yang sempurna digabungkan dengan banyak produk.

Mari kita mulakan dengan penyediaan makanan: untuk ini anda perlu untuk mencuci produk yang diperlukan yang akan diperlukan untuk menyediakan salad dengan ikan dalam tin.

salad hijau Nourishing dengan ikan dan buah zaitun

Potong tomato menjadi kepingan, seperti salad Yunani

Salad tidak cut sangat besar dan halus Chur

Zaitun cincin cut terbaik

Buka balang ikan dalam tin, meletakkan kandungan mangkuk yang mendalam dan mash garpu

Seterusnya, tambah tomato cincang dan kacau perlahan-lahan

Tambah salad, jagung dalam tin, buah zaitun dan tuangkan minyak zaitun

Ia adalah perlu untuk kacau sehingga sebati hijau salad ikan dalam tin dan untuk disampaikan

Salad ini akan makan yang baik, rasa yang akan merayu kepada semua!

Nasihat kepada resipi:

- Bahan-bahan salad ikan boleh ditukar kepada rasa dan budi bicara anda. salad boleh digantikan Peking kubis atau pelengkap hidangan dengan timun dan taburkan dengan croutons.

- Daripada minyak zaitun, boleh dikenakan dengan salad hijau dengan bunga matahari atau mayonis, sebaik-baiknya buatan sendiri krim masam.

- Gunakan tin makanan yang dibuat daripada ikan besar dan terbaik dari semua di mana tulang kurang.

- Salad adalah lebih sihat jika anda menambah nasi atau mi rebus, dan dengan itu memohon sebagai hidangan utama.