Dada ayam dengan keju krim

Dada ayam - sumber protein dan pemakanan yang paling penting jenis yang sedia ada daging yang ada. Dada ayam mengandungi sekurang-kurangnya kolesterol lemak dan dengan itu daripada yang kedua hanya untuk makanan laut. Perbezaan utama dalam masakan - adalah prostat dan kesederhanaan dalam persediaan mereka

Secara umum, dada ayam, seperti yang lain daripada bangkai adalah produk yang serba boleh. Terutamanya digunakan secara meluas dalam pelbagai diet. Ia adalah disebabkan oleh kandungan lemak minimum dan nilai kalori rendah, ia sering digunakan untuk tujuan kesihatan

Baked dada ayam resipi dengan gambar

1. Buah dada perlu dibasuh, dibersihkan daripada filem dan zashpigovat dicincang bawang putih. Taburkan dan sapu pada semua pihak dengan garam dan lada hitam.

2. Bentuk dan boleh menyorot, dengan pihak yang tinggi dalam bakeware tuangkan minyak dan bahagian bawah dilincirkan. Untuk menyebarkan payudara dan menambah bawang dicincang halus

3. Isikan krim daging supaya hanya cecair bersalut busur. Untuk mendapatkan makanan yang paling pemakanan, ia adalah disyorkan untuk menggunakan krim kurang lemak

4. krim memerah jus limau kecil. Ini akan menjadikan lebih sedap makanan dan krim dengan kurang lemak tanpa curl

5. Untuk rasa yang lebih baik, dalam tiga bahagian kuali, tambah tomato pes tin sambil kacau dengan krim pes harus tidak

6. Dan satu lagi ciri, serta-merta, dalam pinggan dengan daging yang akan memasak kentang ulam untuk burung: untuk ini, dikupas dan dicuci kentang dihiris bulat dan merebak tidak tebal di tepi bentuk seperti yang ditunjukkan dalam gambar. Kentang mengikut budi bicara garam dan taburkan dengan lada

7. penghantaran dalam ketuhar yang panas. Kita masukkan ke dalam pusat itu, di atas rak dawai. Mendedahkan 200 darjah dan bakar selama 30 minit. Dari masa ke masa, basi kami daging dengan ulam burung mengambil keluar dari almari dan seterika hidangan dan taburkan dengan keju parut, sebanyak mungkin untuk lebih!

8. yang baru menghantar perbaraan dan terus bakar selama 10-15 minit lebih, maka dalam selang, keju mempunyai cair dan menutupi permukaan lapisan emas menyajikan sahaja

9. Dalam kes ini, keju bukan sahaja penambah rasa, tetapi tidak menyelubungi daging memberikan mengalirkan jus yang dihasilkan, yang bermaksud basi output adalah berair maksimum.