Tomato Sup dengan kacang kuda dan sayur-sayuran

Adakah anda ingin makan yang sihat, maka pastikan untuk memasak sup meatless adalah vegetarian dengan pengaruh Itali. sup tomato dengan kacang kuda berkhidmat makan tengah hari yang enak tidak buruk, yang pada hari musim panas yang panas akan memberikan kekuatan dan daya hidup akan kembali, dan walaupun dalam sejuk dan panas. hidangan ternyata menyenangkan untuk rasa, dan tidak cepat bosan.

Jika anda tidak mengambil kira hidangan kacang kuda merendam dimasak dengan cepat, dan selain itu, resipi sup tomato adalah mudah. masa memasak - 40 minit atau lebih.

sup tomato hangat dan sayur-sayuran yang disebut

Long, kira-kira 4-5 jam, kacang kuda rendam dalam air. Dalam periuk tebal, panaskan minyak zaitun. Tambah bawang dipotong dadu, sayur, lada dan tomato. Jangan lupa untuk menambah garam. Campuran dan secara ringkas tumis dengan api yang sederhana sehingga bawang melembutkan dan menjadi hampir telus.

Kemudian, tuangkan saham, masak sehingga mendidih, tambah kacang kuda sedikit bengkak, bawang putih halus-cut, herba dan rempah untuk musim secukup rasa. Rebus selama 20 minit, di bawah refluks perlahan.

Big Chop kubis, menambah kepada sup, kacau, masak sup untuk Penggodakan dan mengurangkan haba. Terus masak dengan api kecil selama 10 minit, sehingga lembut.

Setelah anak ayam itu membengkak sepenuhnya dan sup tomato akan nyata tebal, jadi anda sudah boleh mencurah.

Sebelum berkhidmat, sup sayur-sayuran rasa disebut disyorkan untuk ketajaman dan rempah dan taburkan herba jika perlu.