Resipi untuk pencuci mulut yang lazat labu - bagaimana untuk memasak pencuci mulut yang lazat labu, langkah demi langkah resipi foto

Pencuci mulut, yang adalah merawat untuk mengakhiri makan tidak semestinya perlu menjadi manis dan berkalori tinggi biskut coklat. Anda boleh melakukan apa yang sesetengah buah-buahan, tetapi anda boleh membantu diri anda dan mengejutkan tetamu dengan lazat, asal, yang berguna dan yang paling penting, rendah kalori pencuci mulut labu yang paling biasa. Hari ini, saya mencadangkan resipi yang mudah untuk pencuci mulut yang lazat labu dan foto-langkah yang diambil menggambarkan ia.

Nah, jika kita boleh mencari labu segar, tetapi jika tidak, mengetepikan dan kering. Rasa ini tidak menjadi lebih buruk, bagaimanapun, masa memasak akan meningkat sebanyak 15-20 minit.

Bagaimana untuk memasak pencuci mulut yang lazat labu dan buah-buahan kering

Oleh itu, langkah pertama dalam periuk Tuangkan pasangan segelintir labu kering, tuangkan air (tidak semestinya panas) mendidih, masak sehingga mendidih, dan tutup dengan penutup, dan meninggalkan razmokat merana dengan api kecil selama 15 minit.

Jika labu tidak begitu terang (terdapat pelbagai jenis daging pucat), anda boleh meletakkan beberapa keping lobak merah untuk warna lebih tepu.

Sementara itu, kami memilih bahan-bahan lain.

Kami memerlukan buah-buahan kering, yang perlu segera direndam dalam air suam, maka ia adalah lebih mudah untuk mencuci semua kotoran. Akan sesuai dengan hampir mana-mana, kecuali, mungkin, prun - ia adalah di sini hanya dengan warna yang tidak sesuai dengan anda. Mereka yang tidak suka apabila gigi crunching tulang kecil dan bijirin keras, terbaik dielakkan buah tin dan pear kering dan kismis dalam mana-mana diadu juga - meletakkan semua cinta yang hadir. Sediakan madu - ia bukan sahaja akan memberi kemanisan tambahan, tetapi juga memperkayakan pencuci mulut kami, vitamin dan unsur surih. Dan minyak wangi seperti walnut, cedar atau bijan perlu untuk mendapatkan - bukan sahaja untuk rasa, tetapi juga untuk mencerna beta-karotena dan vitamin larut lemak lain.

Sementara itu, labu sudah begitu letih, bengkak, telah menyerap semua air.

Ia adalah masa untuk memuatkan dicuci, kering, potong atau keseluruhan - tidak banyak perbezaan. Jika air adalah rendah - volem air mendidih sedikit, pencinta rempah boleh menambah kayu kayu manis, beberapa ulas buah pinggang atau bunga lawang, tetapi mereka kemudian perlu ingat untuk menarik diri. Dan (jangan terkejut! Delicious pencuci mulut resipi dari labu tidak akan mengalami ????), buang dalam kemanisan secubit masa depan kita garam, ia adalah benar-benar bijirin beberapa, untuk menolak yang lain daripada perisa.

Sekali lagi, kami membawa buah-buahan dan sayur-sayuran sehingga mendidih, kami beralih kepada minimum, tutup dengan tudung dan memberi kemudian satu lagi 10-15 minit, sehingga lembut tidak kering.

Semua Dowar. rempah Gat (jika diletakkan) dan kandungan pengisar sotejniki berubah menjadi lembut masam-manis oren puri cahaya matahari.

Hendaklah sejuk massa buah labu, sudu atau beg pastri merebak di atas pinggan, taburkan kacang dan menambah beberapa titik minyak dan sudu madu sebagai sos.

makanan istimewa yang luar biasa berlaku: yang lembut, terang dan rasa, dan warna, ia adalah agak pemakanan, hanya 55-60 kalori per 100 gram (tanpa mengira kacang, sudah tentu). Dan banyak vitamin, mineral dan serat dalam bentuk bonus. Ini bukan satu coklat asing parafin rasa kimia! Saya berharap bahawa keluarga anda akan mendapat biasa resipi kegemaran saya untuk pencuci mulut yang lazat labu.