Salad vitamin kubis dan lobak merah

Apabila anda benar-benar mahu sesuatu yang terang dan berguna untuk makanan ringan, masa yang terbaik adalah salad segar kubis dan lobak merah, yang penuh dengan gula-gula lazat. Kubis dan lobak merah - simpanan vitamin, sayur-sayuran yang paling biasa adalah komponen penting dalam menu kami dan diet yang sihat. Ini adalah dua produk penting untuk perkembangan manusia biasa.

Apa yang dilakukan dengan kubis dan lobak merah? - Ya, hampir semua! Pertama sekali - ia salad, yang mengambil bukan sahaja segar, tetapi juga dituai untuk musim sejuk. Satu contoh yang menarik - satu sauerkraut dengan lobak merah - salah satu makanan ringan kegemaran yang menyediakan cepat dan mudah.

salad Mudah kubis dan lobak merah

Untuk menyediakan semua produk yang diperlukan yang akan diperlukan dalam proses memasak snek mudah dan lazat lobak dan kubis.

Kubis bilas, untuk membuang permukaan yang rosak, tangkai memotong dan mencincang halus yang mungkin.

lobak kulit dicuci dan pisau khas untuk salad potong jalur panjang.

Tambah cincang segar pasli, garam, lada, sedikit gula, tuangkan cuka dan sedikit minyak sayur-sayuran.

Teliti campuran lobak merah salad dan kubis selama 10 minit dan kemudian sedia untuk dihidang sebagai vitamin makanan ringan untuk hidangan panas.

Selepas musim sejuk yang panjang adalah perlu untuk menambah baki vitamin dan menepukan badan dengan bahan-bahan yang berguna. Oleh itu, seberapa kerap yang perlu untuk makan lebih buah-buahan dan sayur-sayuran yang mungkin. salad Kubis dengan lobak merah dengan tepat apa yang diperlukan untuk fungsi normal badan kita.