Salad sihat timun

4 salad detox preskripsi yang bekerja

Musim panas - masa terbaik untuk membersihkan

perintah dalam badan dan tahan detoxified sepenuhnya. salad berair cerah akan membantu anda menyingkirkan toksin, toksin dan kehilangan beberapa kilo tambahan dalam masa yang singkat!

Natali Lissy

lebih

Penggunaan harian timun segar mempunyai kesan positif ke atas hati, buah pinggang dan hati. sayur-sayuran ini memudahkan memunggah dan badan pembersihan. Ia boleh menghadapi apa-apa masalah kerana bengkak.

Salad yang disediakan dengan menggunakan timun mempunyai, rasa manis yang menyenangkan dan mempunyai kesan yang menyegarkan. Hampir semua diet ini termasuk sayur-sayuran hijau, yang tidak menghairankan. Dari itu bukan sahaja mustahil untuk mendapatkan semula, tetapi juga menurunkan berat badan dengan itu, yang lebih mudah dan lebih berguna kepada badan.

salad timun Mudah

Mungkin yang paling mudah untuk menyediakan salad timun berasaskan, tidak memerlukan bahan-bahan tambahan kecuali rempah dan berpakaian, bersiap sedia dalam hanya beberapa minit. Untuk keping makanan dipotong 4 timun kecil, mengisi mereka dengan 0, 5 cawan 9% cuka. Tutup dan biarkan selama setengah jam. Kemudian masukkan garam dan lada secukup rasa dan satu sudu minyak bunga matahari. Salad ini sesuai untuk makanan ringan, serta menjadi tambahan mudah untuk makan malam yang enak.

salad Timun dengan lobak dan telur

Sudah tentu, hidangan itu dibuat daripada timun, tidak begitu menarik. Oleh itu, sayur-sayuran perlu ditambah kepada pelbagai bahan-bahan tambahan sekurang-kurangnya berguna, contohnya, telur dan lobak. Untuk salad dipotong menjadi jalur 3-4 timun besar, dan sekumpulan radishes. Rebus dua telur, sejuk dan menjengkelkan mereka pada parut kasar. Campur semua bahan-bahan, tambah 2-3 sudu besar. krim masam dan garam secukup rasa.

salad yang menyegarkan timun

salad sayur-sayuran dengan timun sesuai bukan sahaja sebagai makanan tambahan untuk makan malam, tetapi ia boleh menjadi satu hidangan bebas sepenuhnya dalam haba musim panas, apabila anda mahu makan sesuatu yang ringan dan menyegarkan. Menyediakan take 2 timun, 2 tomato, lada manis 2, 1 bawang, Dill rasuk 1 dan ketumbar dan rempah. Semua sayur-sayuran, mencuci, kering, potong kepada kepingan bersaiz sederhana. Dalam mangkuk salad Masukkan bahan disediakan, menambah Dill dicincang dan daun ketumbar, garam dan lada secukup rasa. musim salad dengan minyak zaitun dan gaul rata. Jika mahu, anda juga boleh menambah kacang hijau dalam tin.

salad detox Best

salad dengan saderi, lobak merah, timun dan epal juga mudah disediakan - tidak perlu berbuat apa-apa untuk menggoreng atau mendidih. Ambil setiap bahan dalam jumlah 1 pc, dan saderi - 150-200 g, dan sapu semua parut. Menambah rasa sedikit garam dan gula dan musim dengan 1 sudu besar. l. jus lemon. Salad adalah sesuai untuk mereka yang mengikuti angka.

utama kami Lara Katsov berkongsi salad timun resipi eksklusif beliau, termasuk video!