Salad ubi bit tanpa mayonis, bawang putih dan bawang - bagaimana untuk menyediakan salad bit, langkah demi langkah resipi foto

Salad mudah dan lazat beets dimasak dengan bawang putih dan jeruk bawang - hanya simpanan vitamin dan penting untuk mengekalkan kesihatan semua ahli keluarga. salad ini adalah disyorkan untuk diet harian kepada saluran gastrousus adalah stabil dan tidak berlaku dengan mereka tidak ada masalah. langkah saya demi langkah ditangkap foto menggariskan resipi akan melayani anda untuk membantu dalam rujukan cepat dan salad. Saya yakin bahawa salad yang sihat dan lazat bit akan terus hadir di atas meja anda sangat kerap. Terutama bahawa untuk penyediaan salad bit paru-paru, anda memerlukan sekurang-kurangnya produk, iaitu:

• bit direbus purata - 1 ps;.
• bawang - 1 pc. (Saiz kecil);
• Bawang putih - 1 ulas;
• lemon bulatan - 1 ps;.
• epal cider cuka - 2 meja. sudu;
• gula - 1 \ 4 sudu kecil. sudu;
• garam;
• minyak bunga matahari.

Bagaimana untuk menyediakan bit salad, bawang putih dan bawang jeruk

Salad ini bersedia untuk memaafkan dengan cepat dan tergolong dalam hidangan sayur-sayuran yang cepat dan mudah, tetapi hanya jika anda mempunyai bit sebelum merebus. Apabila Buryachok merebus, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah bawang perap. Memerap ia tidak bertahan lama, secara literal 3-5 minit untuk mengeluarkan kepahitan semula jadi. Untuk melakukan ini, potong bawang ke dalam nipis setengah cincin dan isi dengan jumlah yang ditetapkan cuka epal cider.

Sementara itu, sapu dalam mangkuk rebus bit besar.

Perlahan-lahan memerah bawang dari cuka epal cider, dan meletakkan ia juga dimasukkan ke dalam mangkuk salad.

ulas bawang putih halus tanah dengan pisau dan menghantar kepada sayur-sayuran. Kemudian, memerah mereka keluar dari bulatan jus lemon, garam dan podsaharivaem.

Sekarang, salad bit kami dengan minyak bunga matahari untuk rasa, lebih baik tidak ditapis, tetapi berguna - "wangi", kacau dan tutup dengan pinggan atau tudung - walaupun 10 minit Infusions dan tepu.

Nah, masanya telah tiba apabila kita boleh mengembangkan salad bit lazat kami mudah dengan bawang putih dan bawang jeruk pada mangkuk salad di bahagian-bahagian. Memanggil salad sihat merasa asli. Menjadi semua baik dan menikmati hidangan anda!