Resipi salad timun, tomato dan zucchini

Apa yang boleh menjadi lebih berguna daripada salad sayur-sayuran segar? Classics masakan genre, sampel rasa yang sempurna dan prostat - salad tomato segar dan timun. Dan ramai yang akan bersetuju dengan itu. Nah, jika anda rasa ia terlalu biasa, untuk rempah boleh dimasak snek ringan masin bukan sahaja timun dan tomato, tetapi juga penambahan zucchini muda. Jika anda seorang penyokong pemakanan yang betul, resipi ini adalah untuk anda.

Tidak seperti salad sayur-sayuran lain, yang biasanya dihidangkan selepas penyediaan, salad ini bersedia terlebih dahulu, sebagai preskripsi yang betul dan makanan yang sihat adalah zucchini hadir. Jika anda memutuskan untuk merawat diri anda dengan mereka, anda perlu untuk membuat ia lebih awal, tidak lewat daripada 3-4 jam sebelum makan, selepas snek masa sayur-sayuran jeruk boleh membawa ke meja.

Sila ambil perhatian bahawa skuasy yang sempurna - ia tidak matang, ia boleh dimakan mentah. Ia adalah kerana buah-buahan yang muda mendapat hidangan yang paling lazat dengan zat pemakanan dan pemakanan.

skuasy Young basuh kecil, bersih dan dipotong menjadi kepingan nipis. Anda boleh mengambil separuh daripada zucchini.

timun segar dipotong terlalu, kerana pub adalah sederhana nipis setengah cincin.

tomato merah masak dipotong mempunyai besar, hirisan yang sama.

lada manis adalah lebih baik untuk mengambil warna merah atau oren. Ia perlu dibersihkan daripada biji dan potong dadu bujur.

Bawang putih boleh mengambil separuh kepala, jika ia adalah lama atau seluruh kepala ketika muda. Ia mesti dihancurkan atau dicincang pisau runtuh.

Green Dill diambil untuk rasa, tetapi lebih baik lebih sedikit. Ia juga perlu halus cop.

Semua sayur-sayuran akan ditambah dalam beg plastik yang ketat, ia menambah satu sudu teh gula dan garam yang sama. Pack ketat diikat, digoncang untuk sayur-sayuran bercampur-campur, dan diletakkan untuk 3-5 jam dalam peti sejuk. Anda boleh memegang dan lebih lama, tetapi tidak lebih daripada satu hari.

salad vitamin Ready sayuran beralih daripada beg itu ke dalam mangkuk dan berkhidmat.

Sayur-sayuran dalam beg bertukar masin, wangi, segar. Gabungan tomato dan timun daripada persaingan, dan memberi makan pub yang bergaya - ia begitu sejuk. Plus, anda boleh menambah minyak sayuran sedikit, dan salad kegemaran timun segar dan tomato akan pergi dengan baik dengan kentang panas.