Hidangan kaviar lazat zucchini dan terung - bagaimana untuk membuat telur zucchini dan terung dalam multivarka, langkah demi langkah resipi foto

Dua sayur-sayuran musim panas yang mendahului pada kandungan vitamin B, kalium dan serat bermanfaat untuk jantung, ini adalah zucchini dan terung. Tetapi sayur-sayuran ini bukan sahaja berguna, mereka juga besar digabungkan dengan satu sama lain dalam rasa. Hari ini saya ingin memberitahu anda bagaimana untuk memasak di multivarka sangat lazat dan sihat dan enak kaviar sayuran pinggan. Menyediakan telur seperti zucchini dan terung adalah sangat mudah. Berhati-hati mengikuti resipi saya diperincikan dengan langkah demi langkah foto dan membuat makanan istimewa sayuran semestinya membawa anda lembut dalam konsisten, enak dan lazat.

Caviar Produk:

• Terung - 500 g;
• zucchini - 500 g;
• tomato - 300 g;
• bawang - 150 g;
• lobak merah - 150 g;
• lada hijau muda - 200 g;
• Bawang putih - 3-4 ulas;
• Minyak sayuran - 50 ml;
• G - 1 sudu kecil ..

Bagaimana untuk menyediakan telur dari zucchini dan terung dalam multivarka

Sebagai permulaan, biru sedikit dan zucchini untuk memotong ekor dan kertas pasir bersih. Cara pilihan untuk melakukan ini dengan bantuan peelers sayur-sayuran.

shinkuem sayur-sayuran yang ditapis ke dalam kiub kecil.

, zucchini dicincang menangguhkan secara berasingan. A terung menambah sehingga dalam mangkuk yang mendalam, taburkan dengan garam dan biarkan selama dua puluh minit untuk membiarkan jus.

Pada masa ini kita mempunyai masa untuk menyediakan bahan-bahan lain untuk anak lembu. Dalam salad lada mengeluarkan tangkai dengan benih, kemudian dipotong menjadi kepingan kecil. Bawang dan lobak merah untuk membersihkan dan cincang untuk kedua-dua zazharki: bawang shinkuem kiub kecil, lobak merah dan tiga pada parut kasar.

Tomato dipotong dua, potong ekor, dan kemudian dipotong menjadi kepingan kecil tomato daging.

bersaliran jus dibebaskan daripada terung.

multivarka mendedahkan mod "memanggang" dan dituang ke dalam cawan minyak sayur-sayuran.

Apabila minyak panas, goreng dalam multivarka bawang, lada salad dan lobak merah sehingga layu.

Kemudian, dalam mangkuk menambah zucchini dengan terung dan terus tumis sayur-sayuran selama sepuluh minit, kacau sekali-sekala dengan spatula silikon.

Pada langkah terakhir kita menambah dalam tomato cincang, garam telur dan pergi ke mod "pelindapkejutan".

sayur-sayuran Reneh, manakala satu tersejat hampir semua kelembapan. Ia mengambil masa kira-kira dua puluh minit.

Kami beralih sayur-sayuran rebus dari multivarki ke dalam bekas yang mendalam dan memberi anak lembu sejuk.

Bawang putih, dikupas dan dihancurkan dalam pengisar.

Kemudian, untuk beralih bawang putih untuk pengisar dan sayur-sayuran dihancurkan disejukkan bersama-sama.

Vegetable kaviar aneka Terung courgette dan tumis dalam multivarka adalah sangat lazat, tender dan lazat.

Secara umumnya, kaviar Saya memburuk-burukkan hlebushek segar dan makan rumahnya untuk sarapan pagi, makan malam atau snek. ????

terung, telur skuasy dimasak dengan resipi saya walaupun hidangan semata-mata sayur-sayuran, tetapi ia adalah sangat lazat dan memuaskan.

resipi video telur zucchini dan terung.