Delicious Post: 5 videoretseptov dari Lara Katsov - resipi video di rumah

Ksenia Selezneva tentang bagaimana untuk makan dalam siaran

Ramai wanita yang ingin menghilangkan

kilo tambahan, kadang-kadang membuat keputusan untuk menggabungkan Lent dan kelangsingan tubuh badan. Tetapi selalunya hasilnya adalah sama sekali tidak sama seperti yang mereka harapkan. Program Pakar "saiz Wedding" Ksenia Selezneva memberitahu bagaimana untuk makan dalam jawatan.

Xenia Seleznyova

lebih

Ia tidak mudah - hanya suka mengambil dan untuk melepaskan daging, dan secara umum semua makanan yang berasal dari haiwan. Yang paling optimum - untuk membuat menu Lenten yang pelbagai dan menarik, tidak mengalami hari-hari panjang dan minggu, dan bersenang-senang.

Mudah, segar dan asli resipi vegetarian perkongsian utama "Home Cooking" Lara Katsov.

kentang yang dibakar di rumah,

makanan rohani dan murah untuk makan tengah hari dan makan malam. Untuk menyediakan yang diperlukan kentang, thyme, bawang putih, paprika, minyak zaitun, garam dan lada.

salad luar biasa timun

salad segar cerah dengan sentuhan kecanggihan. Apa yang anda perlukan: timun, bawang hijau, Dill, buah zaitun, minyak zaitun, balsamic, garam dan lada.

Ciabatta hangat dengan herba

resipi bermutu tinggi mewah untuk semua majlis. Ia memerlukan Ciabatta (mematuhi semua peraturan, mengambil Ciabatta rai), bawang putih, oregano kering, selasih, thyme, minyak zaitun, garam dan lada.

Baked ceri tomato

Satu lagi resipi mudah dan cepat untuk makan tengah hari ringan atau makan malam. Apa yang anda perlukan: tomato ceri, bawang putih, thyme kering dan oregano, lada hitam, garam, minyak zaitun dan tangkai selasih.

Salad lobak daikon dan bawang hijau

salad luar biasa daikon, radishes, bawang hijau, pudina, cili, limau, minyak zaitun, garam dan lada.